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人體成分分析蛋白質(zhì)攝入不足的危害有哪些

更新時間:2021-01-12點擊次數(shù):2928

食物蛋白質(zhì)的質(zhì)量和數(shù)量以及各種氨基酸的比例與人類蛋白質(zhì)的合成量有關(guān),特別是青少年的生長發(fā)育,孕婦和產(chǎn)婦的產(chǎn)前和產(chǎn)后保健以及健康和長壽的老年人與飲食中蛋白質(zhì)的含量密切相關(guān)。沒有蛋白質(zhì)就無法談?wù)?/b>健康。可以看出,蛋白質(zhì)對人體具有重要作用。許多朋友減肥時會控制食欲,從而導(dǎo)致蛋白質(zhì)缺乏,并對身體產(chǎn)生不利影響。以下內(nèi)容將告訴您蛋白質(zhì)攝入不足的四個主要危害,減肥的朋友要注意。

人體成分分析蛋白質(zhì)攝入不足的危害

1.基礎(chǔ)代謝

也很難燃燒脂肪蛋白質(zhì)不足會降低基礎(chǔ)頻率代謝。這導(dǎo)致腱的數(shù)量減少。一旦肌肉數(shù)量減少,基礎(chǔ)代謝的頻率也會減少。如果基礎(chǔ)代謝的次數(shù)減少,即使運動也很難燃燒脂肪,并且減肥效果會變差。另外,脫發(fā),貧血,腹瀉和腫脹也可能發(fā)生。

2.蛋白質(zhì)缺乏癥通常伴隨著能量缺乏癥

只有蛋白質(zhì)不足時,主要表現(xiàn)為水腫,生長遲緩,皮膚色素沉著和頭發(fā)較不脆。當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)缺乏伴有能量缺乏時,主要表現(xiàn)為明顯的體重減輕,生長遲緩,貧血,皮膚干燥和肌肉萎縮。

 

3.營養(yǎng)性水腫

蛋白質(zhì)營養(yǎng)不良體內(nèi)儲存的蛋白質(zhì)量很少,營養(yǎng)充足時,僅占人體總蛋白質(zhì)的1%。這種蛋白質(zhì)被稱為促進劑,主要儲存在肝臟,腸粘膜和胰腺中。失去后,它不會改變器官功能。當(dāng)缺乏飲食蛋白時,組織蛋白會迅速分解并緩慢合成,從而導(dǎo)致一系列生化和病理變化以及臨床表現(xiàn)。

4.發(fā)育不良

營養(yǎng)狀況評估長期蛋白質(zhì)攝入不足,這會影響人體組織蛋白質(zhì)的合成。在兒童和青少年中,其表現(xiàn)為發(fā)育遲緩,身高和體重低于正常兒童,甚至影響智力的正常發(fā)育。在嚴(yán)重的情況下,成年人可能患有疲勞,虛弱,體重減輕,血漿白蛋白降低,肌肉萎縮,貧血和營養(yǎng)不良水腫。此外,它可以減緩傷口愈合并削弱免疫功能。

上海伊沐醫(yī)療人體成分分析通過測量人體水分含量,細胞內(nèi)液,細胞外液,蛋白質(zhì),無機鹽,人體脂肪,肌肉質(zhì)量,無脂體重,內(nèi)臟脂肪面積,節(jié)段性水腫指數(shù)等,進行人體成分分析和肌肉脂肪分析,肥胖癥分析,分段肌肉分析,分段脂肪分析,體重控制等分析,以緊密控制受試者身體的平衡并評估身體健康狀況。

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